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春运 长途回家别做“低头族”

本文摘要:新华网重庆2月11日专电(记者牟旭)现在,在春运回家的长途客流中,低头玩游戏手机的低头族已经成为春运途中的风景。但是,第三军医大学新桥医院骨科副主任初同祥教授警告说,对于乘坐长途汽车或远程航班的人来说,长期低头作业可能会损伤脊髓。第一位同祥教授说,当人们低头专注于手机屏幕时,颈椎多年来处于非常前屈的异常稳定状态,不会对颈椎造成损伤。 罕见的损伤容易使颈椎关节再次错位,也可能患腕管综合征、腱鞘炎等。

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新华网重庆2月11日专电(记者牟旭)现在,在春运回家的长途客流中,低头玩游戏手机的低头族已经成为春运途中的风景。但是,第三军医大学新桥医院骨科副主任初同祥教授警告说,对于乘坐长途汽车或远程航班的人来说,长期低头作业可能会损伤脊髓。第一位同祥教授说,当人们低头专注于手机屏幕时,颈椎多年来处于非常前屈的异常稳定状态,不会对颈椎造成损伤。

罕见的损伤容易使颈椎关节再次错位,也可能患腕管综合征、腱鞘炎等。特别是在长途汽车上,车辆无法维持直线运动,急刹车和公里/小时再次发生时,减轻颈椎的损伤。

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专家警告说,对于这样的低头族,首先要摆脱对手机的依赖,在长途回家的路上可以和伙伴聊天,喜欢中途窗外的风景,说音乐等,转移到对手机的依赖。春运回家的长途旅行中,也可以在座位上展开非常简单的头、手、肩背、脚的运动,缓和对脊柱的抵抗。


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